100% mosoly
Garancia
akár 32%
Kedvezmény
48 órán belüli
kiszállítás
Ajándék
adagoló
100% mosoly Garancia
Akár 32% kedvezmény
48 órán belüli kiszállítás
Ajándék adagoló
Reflux
2021. május 14. | Olvasási idő: 6 perc | Cikkek
Reflux-betegségben – röviden reflux – a nyelőcső zárógyűrűjének időnkénti ellazulása miatt a savas gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe. Ez időszakosan, vagy állandó jelleggel különböző panaszokat okoz. Magyarországon népbetegségnek tekinthető, minden harmadik embernek vannak visszatérően refluxos panaszai. Gyakorisága folyamatosan nő. A civilizált világban az elmúlt 20 évben 50%-kal nőtt a megbetegedések száma. Minden korosztályt érintő probléma.
Orvosilag reflux-betegség az, amikor 2 típusos panasz legalább háromszor jelentkezik hetente. Ilyen típusos panasz például a gyomorégés, szegycsont mögötti égő érzés, savfelböfögés.
Az esetek 60%-a Nem erozív reflux-betegség, azaz gyomortükrözéssel nincs jele a betegségnek.
35%-ban a reflux következtében felmaródik a nyelőcső nyálkahártyája és begyullad. Ez már gyomortükrözéssel is látható. Ezt nevezzük Erozív reflux-betegségnek.
Az esetek 5%-ban szövődmények alakulnak ki: nyelőcsőben fekély, hegesedés, szűkület és hosszútávon akár nyelőcsőrák.
A betegség okozhat fül-orr-gégészeti-, légzőszervi-, és szívpanaszokat sőt alvászavart és fogászati problémákat is.
Tévhit, hogy a refluxot a túl sok sav okozza!
Valójában ha a zárógyűrű jól működik, nem jut vissza savas gyomortartalom a nyelőcsőbe.
Az alsó nyelőcső zárógyűrű akadályozza meg, hogy a gyomortartalom visszafelé folyjon. Ebben segíti a rekeszizom nyelőcsövet körülvevő része.
Akkor hát mi okozhat refluxot?
Miért megy vissza a gyomortartalom a nyelőcsőbe?
8 tényező, amely a nyelőcső zárógyűrűjét meglazítja, ezáltal refluxhoz vezet:
- Túlevés után a gyomor túlzott feszülése
- Hasprés – hajolás, emelés, hasizomgyakorlatok
- Elhízás és ennek leggyakoribb okaként a szénhidrát alapú táplálkozás
- Bizonyos ételek: hagyma, paradicsom, zsíros ételek, csokoládé, citrusfélék
- Dohányzás
- Alkohol
- Kávé, tea
- Gyógyszerek pl. béta-blokkolók, barbiturátok, nitrátok, kalcium csatorna gátlók…
Reflux során megbomlik az addig jól működő egyensúly a vedőfaktorok és az agresszív/támadó faktorok között.
Vannak, akiknek a stressz első jelzője, hogy ég a gyomra. Az idegrendszerünk állapota, a lelki túlfűtöttség a nyelőcsőben is égést tud okozni. Ne csodálkozzunk ezen, hiszen egész testünk – így gyomorszájunk is – át van szőve az idegrendszer irányította hálózattal.
Magyarországon a reflux-betegség diagnosztikai és terápiás protokollja szerint a 40 éven aluli, típusos reflux tünetekkel frissen jelentkező szövődménymentes beteg protonpumpa gátló gyógyszeres kezelést kap. A protonpumpa gátlókkal kapcsolatban léteznek vizsgálatok, amik a gyógyszer szedéséből fakadó kockázatokat vizsgálják, mint például magnézium hány, B12-vitamin hiány, fokozott csonttörés-, vesebetegség-, szív-érrendszeri betegségek, tüdőgyulladás kockázat.
Ezek ismeretében első körben érdemes változtatni azokon a szokásainkon, amik refluxhoz vezetnek.
Könnyű mondani, hogy ne cigarettázz, ne igyál alkoholt, relaxálj és fogyjál le. Ezeknél vannak egyszerűbb, gyorsabb módszerek, amik segítenek a panaszok megszüntetésében.
Valójában ha a zárógyűrű jól működik, nem jut vissza savas gyomortartalom a nyelőcsőbe.
Az alsó nyelőcső zárógyűrű akadályozza meg, hogy a gyomortartalom visszafelé folyjon. Ebben segíti a rekeszizom nyelőcsövet körülvevő része.
Akkor hát mi okozhat refluxot?
Miért megy vissza a gyomortartalom a nyelőcsőbe?
8 tényező, amely a nyelőcső zárógyűrűjét meglazítja, ezáltal refluxhoz vezet:
- Túlevés után a gyomor túlzott feszülése
- Hasprés – hajolás, emelés, hasizomgyakorlatok
- Elhízás és ennek leggyakoribb okaként a szénhidrát alapú táplálkozás
- Bizonyos ételek: hagyma, paradicsom, zsíros ételek, csokoládé, citrusfélék
- Dohányzás
- Alkohol
- Kávé, tea
- Gyógyszerek pl. béta-blokkolók, barbiturátok, nitrátok, kalcium csatorna gátlók…
Reflux során megbomlik az addig jól működő egyensúly a vedőfaktorok és az agresszív/támadó faktorok között.
Vannak, akiknek a stressz első jelzője, hogy ég a gyomra. Az idegrendszerünk állapota, a lelki túlfűtöttség a nyelőcsőben is égést tud okozni. Ne csodálkozzunk ezen, hiszen egész testünk – így gyomorszájunk is – át van szőve az idegrendszer irányította hálózattal.
Magyarországon a reflux-betegség diagnosztikai és terápiás protokollja szerint a 40 éven aluli, típusos reflux tünetekkel frissen jelentkező szövődménymentes beteg protonpumpa gátló gyógyszeres kezelést kap. A protonpumpa gátlókkal kapcsolatban léteznek vizsgálatok, amik a gyógyszer szedéséből fakadó kockázatokat vizsgálják, mint például magnézium hány, B12-vitamin hiány, fokozott csonttörés-, vesebetegség-, szív-érrendszeri betegségek, tüdőgyulladás kockázat.
Ezek ismeretében első körben érdemes változtatni azokon a szokásainkon, amik refluxhoz vezetnek.
Könnyű mondani, hogy ne cigarettázz, ne igyál alkoholt, relaxálj és fogyjál le. Ezeknél vannak egyszerűbb, gyorsabb módszerek, amik segítenek a panaszok megszüntetésében.
Tippek
- Egy kis darabka friss gyömbért elrágva csökkenthető a gyomorégés.
- Főzéskor használj többször kurkumát a fűszerezéshez.
- A kurkuma többek között jó gyulladáscsökkentő.
- A csokoládé legyen az étkezéssel egybekötve, az étkezés zárása, ne pedig önálló nasiként fogyasztva.
Recept gyomorégésre
Egy kis üvegbe keverj:
- 100 gramm mézet
- 1 evőkanál kurkumát
- 1 kezeletlen citom reszelt héját
- egy teáskanál reszelt gyömbért
Panasz esetén 1 teáskanállal fogyasztható.
Házi praktika:
Az ágy fejvégi részének 10-15 cm-rel való megemelésével csökkenthető az éjszakai sav visszafolyás.
Ne bízd a véletlenre!
Vásárolj Preflux táplálékkiegészítőt a refluxmentes életért.
Természetes alapanyagok
Színezékmentes
Magas minőség
Gluténmentes
Vegán
A Preflux táplálékkiegészítő úgy lett megalkotva, hogy hozzájáruljon a reflux betegség lehetséges gyors enyhítéséhez, mindezt egészségesen.
🟢 Bevezető kedvezmény 🟢 Akár ingyenes kiszállítás 🟢 Ajándék minden vásárláshoz 🟢 Kiszállítás 2 munkanapon belül
CIKKAJÁNLÓ
