100% mosoly
Garancia
akár 32%
Kedvezmény
48 órán belüli
kiszállítás
Ajándék
adagoló
100% mosoly Garancia
Akár 32% kedvezmény
48 órán belüli kiszállítás
Ajándék adagoló
Gyömbér (Zingiber officinale)
2021. május 21. | Olvasási idő: 5 perc | Cikkek
Fűszerként közismert, de talán kevésbé köztudott, hogy gyógyászati célokra is használható a gyömbér gyökérzete.
Már a Kr.e. 3000 körüli első kínai nagy füvészkönyvben is szerepel, Ázsiában évezredek óta a gyógyítás és tüneti kezelés fontos eszköze.
A gyömbér számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Van benne A-, C-, E- és B-vitaminok, magnézium, foszfor, kálium, szilícium, vas, cink, mangán. Ehető frissen, vagy szárított formában, őrölve és létezik kapszulás változat is. Ne feledkezzünk meg a gyömbérsörről és a gyömbéres ízű szénsavas üdítőkről sem. Sokoldalúan használható karakteres ízű növény.
A gyömbér egyik fő hatóterülete az emésztőrendszer. Jótékony hatása vitathatatlan.
Fokozza a tápanyag feldolgozásának hatékonyságát, az emésztőnedvek hatását.
Fertőtlenít.
Az erjedésből fakadó gázokat kihajtja.
Enyhíti a gyomorégést.
Fokozza az epetermelést és a máj méregtelenítő működését, csökkenti az epekő kialakulásának esélyét.
Mikor segít még a gyömbér?
- Légúti gyulladások idején
- Idegrendszeri nyugtalanság esetén
- Reumás panaszoknál
- Ha alacsony a vérnyomás
- Felfázás utáni hólyaghurutban
5 ok arra, hogy rendszeresen egyél gyömbért:
- Erősíti az immunrendszert
- Javítja az emésztést
- Lenyugtat
- Segít kordában tartani a vércukorszintet
- Felveszi a harcot a kórokozók ellen
Mikor segít még a gyömbér?
- Légúti gyulladások idején
- Idegrendszeri nyugtalanság esetén
- Reumás panaszoknál
- Ha alacsony a vérnyomás
- Felfázás utáni hólyaghurutban
5 ok arra, hogy rendszeresen egyél gyömbért:
- Erősíti az immunrendszert
- Javítja az emésztést
- Lenyugtat
- Segít kordában tartani a vércukorszintet
- Felveszi a harcot a kórokozók ellen
Tippek
- Egy kis darabka friss gyömbért elrágva csökkenthető a gyomorégés.
- Megfázás kezdeti szakaszában pár karika gyömbér a vízbe, 20 perc főzés, mézet, citromot bele és ezzel az igazán melengető itallal irány a paplan alá izzadni.
- Ha rosszul vagy a kocsiban zötykölődéstől, rágcsálhatsz kandírozott gyömbért, mert nagyon jól csillapítja a hányingert. Vitaminok, ásványi anyagok közül kiemelkedő a magnézium és B6-vitamin tartalma. Ugye jól ismert kombináció?
- Hányinger esetén 2-4 grammnyi gyömbért forrázz le, majd hűtsd le és hidegen kortyonként fogyaszd.
Tudtad?
- A gyömbér görcsoldó, menstruációs görcsök, migrén csillapítására is jó.
- Fokozza a nemi erőt, ezért afrodiziákumként is használható.
- Élénkíti a keringést.
- Mérsékli a térdízületi kopás okozta fájdalmat.
Házi praktika: a gyömbért lehetőleg étkezés után fogyaszd.
Óvatosan a gyömbérrel, ha magas a vérnyomás, emésztőszervi fekélyek vannak és vérzékenység esetén. Ilyen esetekben orvosi konzílium szükséges.
Recept – Gyömbéres zabpelyhes keksz:
Hozzávalók:
- 18 dkg margarin
- 20 dkg eritrit
- 10 dkg barna rizsliszt
- 30 dkg GM zabpehely
- 1 db tojás
- 1 tk szódabikarbóna
- csipet só
- 5 dkg friss reszelt gyömbér
- 1 tk fahéj
Elkészítés:
A margarint az eritrittel robotgéppel kikeverjük, hozzáadjuk a tojást, a rizslisztet, a zabpelyhet, majd a gyömbért és a fűszereket.
A tésztát egyneműre keverjük 20 db diónyi gombócot formázunk, amiket sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatunk, és előmelegített 180 fokos sütőben 10 perc alatt készre sütjük.
Forrás: mindmegette.hu
Ne bízd a véletlenre!
Vásárolj Preflux táplálékkiegészítőt a refluxmentes életért.
Természetes alapanyagok
Színezékmentes
Magas minőség
Gluténmentes
Vegán
A Preflux táplálékkiegészítő gyömbért is tartalmaz, így hozzájárul a reflux betegség lehetséges gyors enyhítéséhez, valamint a gyomorégés csökkenttéséhez, mindezt egészségesen.
🟢 Bevezető kedvezmény 🟢 Akár ingyenes kiszállítás 🟢 Ajándék minden vásárláshoz 🟢 Kiszállítás 2 munkanapon belül
CIKKAJÁNLÓ
